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Moi, c'est Jessica,

Professeur de Yoga spécialisée en Yin yoga et pratiques douces, j’ai trouvé dans le Yin yoga un grand repos ainsi qu’un merveilleux espace de créativité. 

 

Persuadée que cette pratique peut aider le plus grand nombre, j’aide aujourd’hui les professeurs de Yin yoga à insuffler de la créativité à leur cours via ma formation inspire ton Yin.

 

D'Ingenieure à Formatrice de Yin yoga

Mon histoire

Ingénieure reconvertie et passionnée de yoga, ma pratique débute par un yoga dynamique type vinyasa, cette pratique me détend mais le vrai “GAME CHANGER“, ce qui vient profondément modifier mon état de stress permanent : c’est ma découverte du YIN yoga !
 
Je tombe amoureuse de cette pratique et me forme auprès de Sebastian Pucelle et Murielle Burelier, les élèves directs de Paul & Suzee Grilley.
Depuis j’aide au quotidien les yogis à créer une pratique de yoga plus apaisante, plus ressourçante grâce à des programmes en ligne de Yin yoga sur ma plateforme Yinsid’Om.
 
J’enseigne un Yin poétique basé sur l’approche fonctionnelle et la médecine traditionnelle chinoise et teinté de relaxation sonore.
 
J’aide aussi les professeurs de Yin yoga à retrouver un espace de créativité dans cette pratique de Yin grâce à ma formation en ligne : Inspire ton Yin. 
 
 

Avec toute ma bienveillance cosmique 💫

Quelques faits sur moi

Fait n°1
C'est sur le bassin d'Arcachon que j'ai été formé au Yoga.
Fait n°2
Je suis maman de 2 princesses et j'ai pratiqué la yoga quotidiennement jusqu'à l'accouchement.
Fait n°3
J'ai deux diplômes d'ingénieur, l'un en génie des procédés et l'autre spécialisé en pétrochimie.
Fait n°4
Je suis une lève tard, les pratiques de méditation et de pranayama matinales sont pour moi une vraie torture !
Fait n°5
Sinon, je suis scorpion ♏️, ascendant lion ♌️... Vous êtes prévenus 😁
Fait n°6
Je passe mes journées assise en tailleur même au bureau
Fait n°7
J'ai convertie une quinzaine de mes collègues au yoga mais je n'ai jamais réussi à amener mon chéri sur un tapis.
Fait n°8
J'ai travaillé plus de 12 ans en entreprise, le corporate ça me connait !
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Voici comment je peux t'aider

Mon approche

Bienveillance

J'accorde une grande importance à ce que tous mes élèves soient à l'aise durant les cours.
Ici pas de compétition, on se fait plaisir sans jugement.

douceur

Parce qu'il faut un certain temps pour apprivoiser son corps, chaque temps de pratique se fait dans le respect du corps et l'écoute de soi.
La posture s'adapte au corps et non l'inverse.

mouvement

Par le mouvement, je te permet de ramener de l'énergie dans le corps et de gagner en force et en mobilité.
Plonge dans la pratique et explore la magie de l'équilibre

Donner et recevoir

Mes formations

  • 2021 : 200hrs Formation Yoga vinyasa, Anne Lahaye
  • 2022 : 50hrs Yin yoga : série des méridiens et taoïsme, Sébastian Pucelle et Murielle Burellier de with-yin-yoga
  • 2022 : Initiation aux cercles de femmes, Alexandra Fryda de Moon Sisters Paris
  • 2022 : 50hrs Yin yoga anatomie et approche fonctionnelle, Sébastian Pucelle et Murielle Burellier de with-yin-yoga
  • 2022 : 30hrs formation danse du dragon, Anne-Gaëlle Guillot, Evolve yoga
  • 2022 : formation l’art du son, Clélia Felix, Du green et du love
  • 2023 : 50hrs Yin Yoga, philosophie et méditation, Sebastian Pucelle et Murielle Burellier de with-yin-yoga
  • 2023 : 26hrs programme mobilité niveau 1 & 2, Ayuyogaschool
  • 2023 : 14hrs initiation yoga nidra, Philippe Beer-Gabel
  • 2024 : 60hrs Five spirits energetics and taoists philosophy training, Stephanie Nosco
  • 2024 : 50hrs Yoga Nidra niveau 2 transmission, Philippe Beer-Gabel
  • 2024 : 35hrs Yoga Pré et Post natal, Docteur Bernadette De Gasquet

En s’engageant sur le chemin du yoga, on est eleve a vie

Met du Yin yoga dans tes oreilles

Découvre Yin’side, le podcast qui explore le yoga et la méditation du côté yin.

Le studio en photo

Jessica yogini

Explore la magie de l’équilibre

Viens me rejoindre sur le tapis !

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