Explore la magie de l’équilibre
Viens me rejoindre sur le tapis !
Je te propose des cours de yoga où règne la bienveillance et la bonne humeur.
Chaque pratique est construite autour d’un thème donné : d’une zone du corps mais aussi et surtout d’une intention, d’une énergie.
Laisse cette intention être ton guide et rejoins-moi sur le tapis
Ingénieure de formation, je pratique le yoga depuis 2011 et c’est en 2020 que l’idée lumineuse d’enseigner cette pratique à mes collègues de bureau m’est venue.
Cette merveilleuse expérience fut pour moi une révélation, non seulement j’aimais pratiquer le yoga mais j’adorais aussi l’enseigner et transmettre cette passion. Curieuse de tout, je me suis essayée à de nombreuses pratiques de yoga différentes : Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar et Yin yoga. Chacune d’elles m’a beaucoup apporté dans ma construction en tant que professeur et ces pratiques complémentaires continuent encore aujourd’hui de me faire évoluer sur le chemin du yoga.
Le yoga m’a appris à gérer mon stress, à savourer la vie telle qu’elle est et surtout à vivre en accord avec moi-même. J’ai donc à coeur de te transmettre cette passion et ces connaissances pour que toi aussi tu puisses trouver ton équilibre et révéler la meilleure partie de toi-même.
J'accorde une grande importance à ce que tous mes élèves soient à l'aise durant les cours.
Ici pas de compétition, on se fait plaisir sans jugement.
Parce qu'il faut un certain temps pour apprivoiser son corps, chaque temps de pratique se fait dans le respect du corps et l'écoute de soi.
La posture s'adapte au corps et non l'inverse.
Par le mouvement, je te permet de ramener de l'énergie dans le corps et de gagner en force et en mobilité.
Plonge dans la pratique et explore la magie de l'équilibre
Découvre Yin’side, le podcast qui explore le yoga et la méditation du côté yin.
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Viens me rejoindre sur le tapis !
