Tu trouveras par ici tous les ateliers que je te propose.
Ce format de cours plus long (entre 2h et 4h) te permet d'approfondir ta pratique de yoga ou d'en découvrir un autre aspect.
Encore une fois, j'ai à coeur de te proposer des activités variées et ludiques pour t'amener encore plus loin sur le chemin du Yoga.
A la croisée du Vinyasa et du Qi gong, la danse du dragon est une pratique puissante, une méditation en mouvement qui nous amène à lâcher le mental.
Elle comporte 2 phases :
Cette pratique unique et colorée à l’énergie du printemps, sera suivi d’un Yin yoga pour permettre un retour en douceur sur le tapis.
Viens déployer tes ailes !
Prix : 40€
Lieu : Atelier de soi – Aix / Places limitées
Je t’invite à célébrer le printemps et le retour à la lumière.
Je te propose d’effectuer ensemble les 108 salutations au soleil pour libérer l’énergie dans le corps.
Nous terminerons la session par une méditation en mouvement pour poursuivre cette dynamique.
Prix : sur donation
Lieu : Atelier de soi – Aix / Places limitées
Explore la magie de l’équilibre
Viens me rejoindre sur le tapis !
