Tu trouveras par ici tous les ateliers que je te propose.
Ce format de cours plus long (entre 2h et 4h) te permet d'approfondir ta pratique de yoga ou d'en découvrir un autre aspect.
Encore une fois, j'ai à coeur de te proposer des activités variées et ludiques pour t'amener encore plus loin sur le chemin du Yoga.
A la croisée du Vinyasa et du Qi gong, la danse du dragon est une pratique puissante, une méditation en mouvement qui nous amène à lâcher le mental.
Elle comporte 2 phases :
Cette pratique unique et colorée à l’énergie du printemps, sera suivi d’un Yin yoga pour permettre un retour en douceur sur le tapis.
Viens déployer tes ailes !
Prix : 35€
Lieu : Atelier de soi – Aix / Places limitées
Une bulle de douceur pour clôturer ta semaine.
Retrouve mois chaque début de mois pour un Yoga Nidra à Maison Serena.
Un voyage conté et sonore au sein d’un espace liminal et paradoxal à mi-chemin entre sommeil et éveil, sans être réellement ni l’un, ni l’autre.
Lieu : Maison Serena – Aix / Places limitées
Explore la magie de l’équilibre
Viens me rejoindre sur le tapis !
