“Il ne s’agit pas de reproduire de l’extérieur une forme dans son corps. Mais de mettre en résonance une structure fondamentale (posture, geste, souffle) avec soi-même”
Colette Poggi
Référence :
Titre : Asana, voyage au coeur des postures
Auteur : Colette Poggi / illustré par Emilie Poggi
Langue : français
Synopsis
Les postures de yoga nous ont été transmises par la tradition indienne. Leur nom sanskrit et leur représentation évoquent des images, des végétaux, des figures animales, humaines ou divines.
S’y trouvent associés des couleurs, des légendes, des sons (mantras), porteurs d’une riche symbolique.
Découvrez à travers un choix de postures l’imaginaire des asana.
Entrainez-vous à la calligraphie des noms sanskrits, entrez dans l’univers magique des légendes indiennes, savourez les histoires des yogin, pratiquez en intériorisant toute connaissance.
Avec Colette Poggi, une des meilleures spécialistes du yoga et de l’Inde, vous serez invités à vous promener dans ce livre en explorateurs, mais aussi en gourmets. Pour pénétrer la forêt des asana, laissez de côté habitudes et pensées machinales.
Savourez leurs parfums uniques, en vous ouvrant au-dedans, en laissant vibrer librement votre conscience. Car on ne comprend bien cet univers du yoga et des asana qu’en les vivant de l’intérieur.
Voilà le secret de la pratique.
Ce que tu vas y trouver
Colette Poggi nous amène au coeur des postures avec beaucoup de poésie. Celles-ci sont observées via leur racine en sanscrit, leur mythologie mais aussi la façon dont elles prennent place dans l’espace.
L’auteur s’appuie notamment sur la science des lignes à travers le diagramme sacré mantra et remet les pratiquants au centre de la posture, dans “l’espace du dedans” afin de pratiquer ardemment l’écoute intérieure.
Elle y détaille donc certaines postures issues du milieu végétal, du règne animal mais aussi des divinités et autre figures cosmiques.
Les magnifiques illustrations d’Emilie Poggi jalonnent l’ouvrage pour accompagner l’émerveillement qui se déploie au fil des pages.
Mon avis
Voici un ouvrage qui m’appelait depuis longtemps et qui m’a été offert par une amie et collègue yogini. Je l’ai donc abordé comme on entame une longue discussion avec une personne qui nous est chère et qui partage une même passion.
Colette Poggi nous livre ici un très bel ouvrage à dévorer ou à picorer au fil de temps et des rencontres avec les postures. Certaines postures abordées sont classiques (l’arbre, le paon, …), d’autres moins voire oubliées, le mouvement est aussi partie prenante de l’ouvrage avec la salutation au soleil et à la lune de décrypter.
J’ai pour ma part énormément apprécié sa description de l’état de yoga que j’ai trouvé à la fois juste et envoutante. Elle y décrit le mouvement suspendu avec beaucoup de délicatesse et de simplicité.
Je me suis personnellement servis de certaines histoires liées aux postures pour donner plus de corps à mes cours. C’est un ouvrage qui reste à proximité et qui m’accompagne durant mes temps de création, ne serait-ce que pour poser des mots sur cet état de yoga.
Pour aller plus loin
➡️ Le site de Colette Poggi : www.colettepoggi.com
J’espère que cet article t’aura donné envie de lire cet ouvrage.
Belle pratique & belle lecture !!!
