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Un service sur mesure
Le saviez-vous ? les cours de yoga en entreprise peuvent prendre de multiples formes. Choississons ensemble celle qui vous convient.
Parce que la principale ressource de toute organisation est l’humain, contribuer au bien-être de vos collaborateurs, renforcer le lien de confiance et de solidarité entre vos équipes est essentiel au bon fonctionnement de votre entreprise.
Soucieux du bien-être de vos salariés et collaborateurs, vous avez un projet de cours collectifs ou d’atelier self-CARE au sein de votre entreprise ?
On en discute ensemble
Le saviez-vous ? les cours de yoga en entreprise peuvent prendre de multiples formes. Choississons ensemble celle qui vous convient.
Des cours de yoga qui s’adaptent aux besoins des salariés pour proposer un rendez-vous bien-être à vos équipes.
Idéal pour restaurer un esprit d’équipe ou une communication mis à mal par les challenges de notre époque.
Team building, journée dédiée au bien-être, séminaire ou réunion HSE mensuelle, une séance de yoga ou de méditation peut modifier la couleur de votre évènement et créer un temps fort pour vos collaborateurs.
Vos managers se font coacher pour développer leurs soft skills ?
Incluez y des séances de yoga et de méditation en individuel ou en petit groupe pour en décupler les effets et ainsi aider vos talents à se recentrer et développer leur intelligence émotionnelle
des salariés seraient seraient dans un état d'hyperstress en entreprise. Ce niveau de stress trop élevé met à risque leur santé.
des salariés seraient prêt à pratiquer une activité physique si elle était proposée par l'entreprise
Les sport en entreprise réduirait de 25% le turnover et le taux d'absentéisme de 30% à 40%.
Diplômée de 2 grandes écoles d’ingénieur, j’ai passé plus de 12 ans au service de grandes entreprises.
Durant cette période je fût également membre du Comité Social et Economique et donc bien au fait des risques psychosociaux (RPS) rencontrés dans un environnement d’usine et de bureau. Je connais donc parfaitement les enjeux rencontrés à la fois en tant que manager et employés en entreprise.
Pratiquant le yoga depuis 2011, c’est en 2020 à la suite des divers confinements et de périodes de télétravail imposées que l’idée lumineuse d’enseigner cette pratique à mes collègues de bureau m’est apparue.
Cette merveilleuse expérience fût pour moi une révélation, non seulement j’aimais pratiquer le yoga mais j’adorais aussi l’enseigner et transmettre cette passion. J’ai donc entrepris de me former et ne cesse aujourd’hui de consolider mes compétences sur cette discipline millénaire.
J’ai aussi vu mes collaborateurs changés grâce à ce rendez-vous hebdomadaire, ils avaient désormais une soupape pour relâcher leurs tensions, un endroit pour créer du lien autre que la machine à café.
Convaincue des bienfaits de cette pratique, il me tient à coeur de l’enseigner et de la transmettre au plus grand nombre, incluant les personnes qui n’auraient d’elles mêmes jamais osées franchir la porte d’un studio de yoga.
Ramener des tapis en salle de réunion et rendre cette pratique accessible à tous, c’est une manière simple et ludique de ramener du bien-être en entreprise mais aussi de créer du lien entre les équipes.
Explore la magie de l’équilibre
Viens me rejoindre sur le tapis !
